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Kommen ein guter Mensch zu sein aus dem Hobby sowie Aufgaben gesehen werden auf einer täglichen Basis zu tun. Zahlreiche ausgezeichnete Aufgaben abgeschlossen sind. Allerdings mögen Sie Führungen zu verschaffen? Wenn Sie keine Notwendigkeit haben zu lesen, scheint es wirklich Mangel an Ihrem besten Leben. Lesung wird sicherlich nicht nur Ihnen mehr Wissen aber ebenfalls geben Ihnen die brandneue viel bessere Idee und Geist. Mehrere einfache Leute überprüfen ständig eine solche alltäglichen Veröffentlichung auch einige Male zu speichern. Es macht sie wirklich abgeschlossen fühlen.
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt.
Produktinformation
Rückenübung für Leser/innen [PDF]
Broschiert: 400 Seiten
Verlag: Mosaik; Auflage: Originalausgabe (8. Oktober 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783442393442
ISBN-13: 978-3442393442
ASIN: 3442393442
Größe und/oder Gewicht:
15,7 x 2,8 x 21,1 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
437 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 591 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Dieses Buch hat mich ausgesprochen enttäuscht. Beginnen wir mit DEM roten Faden - mehr als 40% offene Werbung für die eigenen Therapeuten, Produkte und dazu immer wieder eine sehr unangenehme Selbstbeweihräucherung. Studien mit irgendeiner Beweiskraft für die sehr gewagten Thesen fehlen, schlimmer noch: Andere Untersuchungen werden ins Lächerliche gezogen und als unseriös abgetan. Ich als Naturwissenschaftler konnte an keiner Stelle etwas aussagekräftigeres finden als „wie uns unsere Patienten seit vielen Jahren immer wieder berichten…“. Dann werden physikalisch völlig falsche Behauptungen (Kraft beim Aufprall aus verschiedenen Höhen) aufgestellt. Offenbar kennt „Roland“, wie er sich selbst im Buch nur nennt, die Unterschiede zwischen Impuls, Kraft und Energie nicht. Und das als „Techniker und Ingenieur“, wie oft betont wird.Die Esoterikschiene mit Elektrosmog als Ursache für Rückenprobleme und „gefährlicher“ Handystrahlung (wieder werden nicht näher genannte, obskure Quellen herangezogen…) mag gefallen wem will – mir jedenfalls nicht! Und ich habe auf diesem Gebiet viele Jahre lang wissenschaftlich gearbeitet. Kein einziger genannter angeblicher Zusammenhang wurde auch nur ansatzweise belegt.Es bleibt die Kernaussage des Buchs: „Alle Probleme sind auf verkürzte Beinheber und Brustmuskeln zurückzuführen.“ Da ist in der Tat etwas dran, auch die erst weit hinten im Buch beschriebenen Dehnungsübungen sind nicht schlecht. Dafür gebe ich 2 Punkte. Mehr ist dieses simplifizierende, viel zu stark reduzierende Werk mir nicht wert. SO einfach ist das ganze dann nun doch nicht! Seinem eigenen Anspruch wird es nicht gerecht und ich wundere mich über die teilweise euphorischen Rezensionen mancher Leser. Ich kann es jedenfalls nicht empfehlen und würde für die Übungen eher auf entsprechende Lernvideos oder die Tipps meiner Physiotherapeutin zurückgreifen.
Mit großer Verwunderung beobachte ich als Physiotherapeutin die gekonnte Marketingstrategie der Firma Liebscher-Bracht. Ohne jegliche medizinisch therapeutische Ausbildung, ohne staatliches Examen und klinische Kompetenz, als Hobbywissenschaftler in Arztklamotten mischt der Autor altbekannte physiotherapeutische Übungen mit Theorien, die für Physiotherapeuten „kalter Kaffee“sind, zu einer Methode, die er unter seinem Namen verkauft. Der Unterschied ist, daß diese ohne Anamnese pauschal bei Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparats empfohlen wird. Für junge, gesunde Menschen sind die Empfehlungen nicht unbedingt schädlich, doch Patienten mit ernsten orthopädischen Erkrankungen kann ich nur abraten, ohne professionelle Beratung eines Facharztes oder Physiotherapeuten die Übungen zu machen. Besonders absurd die pauschale Empfehlung, nur in Rückenlage zu schlafen. Es fehlt einfach zu viel physiotherapeutisches Fachwissen und der gesunde Menschenverstand. Die Medienkompetenz ist super. Da kaum negative Meinungen in den Komentaren auf YouTube zu finden sind, gehe ich davon aus, dass diese gelöscht werden. Die positiven Meinungen machen stutzig.Die 4 -tägige Fortbildung hat den stolzen Preis von über 3000 € !!!, seriöse physiotherapeutische Weiterbildungen kosten in der Regel 450€.
Ich habe (noch)"Rücken". Seit mehr als 20 Jahren. LWS. Schmerzen, Blockaden, Taubheitsgefühle-steifes Bein, wilde Beinkrämpfe... Behandlungen ohne Ende: ("Wir behandeln das konventionell, für eine OP ist es noch zu früh, noch nicht schlimm genug. Ist kein echter Bandscheibenvorfall. Bei einer OP weiß man ja nie, ob.. Wir probieren es mal mit...") Massagen - Reizstrom - Akupunktur - Tapes - Moorpackungen - Tabletten - heiße Bäder - Körnerkissen - Nordic Walking - Radfahren - spazieren gehen - was weiß ich. Über Wochen, Monate und Jahre. Orthopäden gewechselt - Therapeuten gewechselt. Manches half irgendwann, die Schmerzen zu lindern - aber die Beschwerden kamen immer wieder - oft überfallartig, ohne Vorankündigung. Und ständig ein dumpfer, manchmal mehr oder weniger schmerzhafter Druck rund ums Becken, ein ewiges Taubheitsgefühl in der linken Zehe, Stiche aus der Lendenwirbelzone. Immer wieder - immer wieder. Nervig - oft sehr schmerzhaft - aufreibend - aber wohl noch nicht schlimm genug. Was für ein Glück! Du wirst langsam alt, ist Verschleiß, bist jetzt 63. Ist eben so. Vor ca 2 Wochen dann wieder ein Anfall - (ein Piriformissyndrom). Hin zu meinem jetzigen Orthopäden, Diagnose erhalten, Injektion, Rezept für den Physiotherapeuten und den Tipp: "Schauen Sie mal im Internet die Videos von Liebscher-Bracht an zum Piriformissyndrom."Was besseres konnte mir gar nicht passieren!!!Die Schmerzen war ich nach der Injektion erst mal los. Dann kamen sie wieder! Aber hallo. Beim Physiotherapeuten Termine bekommen ?! "Erst wieder ab November..."Habe mich an an die Videos erinnert - ungläubig gestaunt - Selbsthilfe möglich(!!?) - täglich (!!??) - Verspannungen bekämpfen - heilbar (!!??) - schnelle, spürbare Verbesserungen (!!!) - Wie bitte???? - In der Not frisst der Teufel Fliegen. Habe sofort angefangen, Übungen nachzuahmen - irgendwie und so ähnlich. Immer rein in die Schmerzen. War schlimm - aber machbar. Hölzern, ungeschmeidig, ungelenk und steif wie ein Brett. Immer wieder. Über den ganzen Tag verteilt. Aua - weiter, auch wenn's zwiebelt. Das muss so sein, sagt Herr L-B immer wieder. So langsam will ich es ihm glauben. Am nächsten Tag - erste leichte Verbesserungen erfahren. Sollte das wirklich ...? (Buch bestellt, Faszienrollenset auch. Was im Buch steht, kann man in einer anderen Rezension oben nachlesen. Hammer! ). Weiter geübt. Immer die 4 gleichen Übungen, die ich so eben hinkriege.. Jeden Tag. 15 Minuten am Morgen, am Mittag und am Abend. Mit der Stoppuhr des Handys. 30 Sekunden können verdammt lange sein.Und 2 Minuten erst. Durchhalten! Die Hoffnung stirbt zuletzt. ...Heute ist Freitag - Tag 5 meines Abenteuers im Muskel- und Faszienwald. Unglaublich! Habe mich an Übung 6 gewagt. Schmerzen- fast ganz weg! Druck? Kaum noch! Nordic walking durch den echten Wald - problemlos und flott. Taubheitsgefühl im Bein - fast weg!! Im Sessel sitzen - joh. Wo war noch mal die schmerzhafte Stelle im Oberschenkel? Ich muss sie suchen! - Mit den Lendenwirbeln laaangsam über die Rolle gearbeitet - äh, da zwiebelt ja fast gar nichts mehr! - Wow.Das Buch selbst hat ca 400 Seiten, und ist absolut lesenswert, kein bischen langweilig, überzeugend in seinen Ausführungen und Erläuterungen und wirft auch einen kritischen, aber sehr fairen Blick auf die gängige Praxis der Schmerztherapie der Rückenleiden. Der theoretische Teil ist umfangreich -und ihn liest man vielleicht nach den ersten Übungen. Es lohnt sich, ihn zu lesen. Ich finde ihn "spannend" und "entspannend". Zwar bin ich erst ganz am Anfang meiner Aktivitäten und neuen Erkenntnissen und Erfahrungen, aber voll motiviert - und wer weiß - vielleicht werde ich auch mal zu einem "Gummibärchen", wie die da in den YT-Videos.Ich freue mich schon auf meinen nächsten Termin bei meinem Orthopäden nächste Woche Mittwoch. Grins.Allen Leidenden mit "Rücken" sei dieses Buch wärmstens empfohlen. Was da drin steht, hilft wirklich, wenn man es für sich nutzbar macht. Und das geht schneller, als man glauben möchte. Leute, tut euch was Gutes. Jetzt könnt ihr es endlich. "Rücken" muss nicht (länger) sein.
Hier ist sie ... Die ultimative Lösung. Alle anderen haben Unrecht oder sind unvollständig. Schmarrn. Spätestens beim Kapitel Schlaf habe ich aufgehört, die Aussagen ernst zu nehmen. "Ein Wasserbett bildet die Verkrümmungen und Verkürzungen, die sich tagsüber gebildet haben, auch nachts nach..." Hallo??? Rein physikalisch ist das ein Ding der Unmöglichkeit. Dies Buch ist weniger vom Wunsch beseelt, alle Menschen schmerzfrei zu machen als vielmehr vom Wunsch, neue Patienten zu gewinnen. Ohne mich!
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